Wegański żurek

Wegański żurek

 

Nie ma Wielkanocy bez żurku. Nie ma zimy bez żurku. Czy jest w ogóle możliwe życie bez żurku. Niektórzy twierdzą, że nie. 

Ale żeby żurek naprawdę był dobry, potrzebny mu jest koniecznie pełen smaku domowy zakwas na mące żytniej. Taki zakwas oprócz mąki i wody ma w sobie ziele angielskie, listek laurowy i czosnek.

Najłatwiej wejść w posiadanie startera na zakwas od kogoś znajomego, kto kisi. Wystarczą dwie łyżki samej wody z zakwasu, aby ożywić i przyspieszyć fermentację.

 

 

Z takiego zakwasu gotuje się żurek w SPLOT. Inne przepisy na wegańskie zupy znajdziesz na stronie Ballady Jarzynowej w zakładce ROŚLINNE ZUPY. Smacznego

żurek z majerankiem

Wegański żurek

Składniki na zakwas

  • 200 ml ciepłej wody (ok. 3°C).

  • 2 łyżki mąki żytniej

  • 2 liście laurowe

  • 3 ziarna ziela angielskiego

  • 2 ząbki czosnku

  • 50 ml kwasu z poprzedniego zakwasu lub zakwasu sąsiada

Składniki na żurek

  • 1 l warzywnego bulionu

  • kilka suszonych grzybów

  • 6 średnich ziemniaków.

  • 250 ml zakwasu na żurek

  • 1 łyżeczka tartego chrzanu
  • 1 łyżka suchego majeranku

  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie zakwasu

  1. Do garnuszka lub słoika wsyp mąkę i zalej ją ciepłą wodą. 

  2. Dobrze wymieszaj wodę z mąką.

  3. Dodaj odlany wcześniej kwas.

  4. Teraz wsyp przyprawy i czosnek (możesz pokroić go w plasterki).

  5. Przykryj naczynie gazą lub ściereczką i odstaw do kiszenia w dość ciepłe miejsce.

  6. Zaglądaj do zakwasu codziennie i przemieszaj drewnianą, czystą łyżką.

  7. Gdy poczujesz, że zakwas ma zapach charakterystyczny dla kiszonych produktów, przykryj go szczelnie i wstaw do lodówki albo wlej do zupy.

Czas przygotowania

  • Przygotowanie: 30 minut

Ilość porcji

4 porcje

zakwas

Żurek we własnej osobie

  1. Zagotuj bulion z dodatkiem suszonych grzybów. 

  2. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę.

  3. Wrzuć do bulionu pokrojone ziemniaki i gotuj tak długo, aż ziemniaki będą miękkie.

  4. Gdy ziemniaki już się ugotowały, wlej do zupy cały zakwas na żurek. Przelewam go zawsze przez durszlak, aby przyprawy i plasterki czosnku nie wpadły do zupy. Natomiast mąka z zakwasu powinna wpaść do zupy.

  5. Zagotuj żurek jeszcze na 3 minuty na małym ogniu.

  6. Dodaj łyżkę chrzanu i spróbuj. Może trzeba dodać soli lub pieprzu.

  7. Na koniec wsyp majeranek, rozcierając go w dłoniach, aby uwolnił swój aromat. 

AUTORZY

Grazia
Szefowa kuchni

Grazia Szczepanek

Jestem Grazia i jako wędrowna kucharka, zawędrowałam do SPLOT. Staram się zarazić innych pasją do kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Wspólnie z Olą stworzyłyśmy ogród SPLOT, dzięki któremu możesz skosztować naszych ogrodowych pyszności. Zapraszam Cię również na warsztaty kulinarne, które wprowadzą Cię w tajniki kuchni wegetariańskiej.

Sprawdź również

mazurek śliwkowy
31 III 2026

Roślinny mazurek śliwkowy

Kruche ciasto migdałowe Podstawą mazurka jest kruche ciasto. Aby podkręcić jego smak, część mąki pszennej zastąp np. mąką migdałową. Możesz...

Czytaj dalej
jaja & obiad
30 III 2026

Jaja & Obiad

Ważną misją SPLOT jest pielęgnowanie tradycji. Przede wszystkim tych znanych Nam, których celebrowanie pamiętamy z rodzinnych domów, o których opowiadały...

Czytaj dalej
wegańska szarlotka
16 III 2026

Wegańska szarlotka

Pyszna, domowa szarlotka na kruchym cieście bez jaj i masła. Idealna na deser do kawy – pachnąca cynamonem i pełna...

Czytaj dalej
miłosne sianie
16 III 2026

Miłosne sianie

Jak spędzasz Walentynki? W SPLOT celebrujemy je spektakularnie. Obdarowujemy miłością każdą osobę, która nas odwiedza.

Czytaj dalej

Newsletter

Chcesz dostawać bieżące informacje z życia SPLOT? Zapisz się do naszego newslettera.


motyl